運動中にどれくらいカロリーを消費したか知りたいですか？消費カロリー計算機を使えば手早く簡単に調べられます。
消費カロリー計算機を使って運動中に消費したカロリーを計算する。
消費カロリー計算機を使って種別の身体活動のカロリー消費量を計算する。
カロリーの消費量は運動の種類によって変わります。消費カロリーは活動の種類に左右されるため、まずは下から活動を選ぶことから初めます。
次に現在の体重と活動に費やした時間を入力。カロリーの消費には個人差があり、体重にも左右されるので上記の二つの情報は重要になります。[計算]をクリックすると、一定の時間内に消費したカロリーが表示されます。
他にも上の表を使って消費したカロリーを活動ごとに知る事ができます。
